Valpreventiecursus afgerond

De 12-weekse valpreventiecursus Beweeg Zeker is alweer ten einde. In de afgelopen periode hebben de twee groepen in Ruurlo en Borculo hard gewerkt rondom het voorkomen van een val.

Deelnemers zijn actief aan de slag gegaan met kracht- en balansoefeningen. Het opvangen van een val en het nadien weer kunnen opstaan hebben ze ook veelvuldig geoefend. Verder kwamen kennis rondom dit thema in combinatie met de persoonlijke risicofactoren aan bod. Ter afsluiting hebben deelnemers hun welverdiende certificaat in ontvangst mogen nemen.

Zlim thuis

Een echt afscheid was het niet want er stond afgelopen dinsdag nog een uitje op het programma. We zijn dinsdag 4 juli met beide groepen naar de belevingswoning Zlimthuis in Doetinchem geweest. Daar hebben zij kennis gemaakt met allerlei slimme oplossingen rondom het veiliger maken van hun eigen woning, zodat ze langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Een leerzame en gezellige middag was veelal de conclusie van de deelnemers. Maar niet alleen over het uitje waren de deelnemers enthousiast, gemiddeld genomen hebben ze onze valpreventiecursus het cijfer  9.2 gegeven!

Terugkombijeenkomst

Verder komen wij in het najaar nog een keer bij elkaar voor de terugkombijeenkomst. Tijdens deze bijeenkomst testen we in spelvorm de kennis en vaardigheden rondom valpreventie. Daarnaast bespreken wij de persoonlijke beweegplannen en kijken of iedereen voldoende in beweging is. Daar waar dit nog niet het geval is, kan de SFB beweegmakelaar hen begeleiden?!

Volgende cursus voorjaar 2024

In het najaar starten wij géén nieuwe cursus. We gaan aan de slag met het verbeteren en aanvullen van ons huidige programma. Deelnemers die op de wachtlijst staan worden gebeld.

Heeft u vragen over de valpreventiecursus of  over het beweegaanbod? Neem dan contact met ons op via telefoon 0545-476727 of mail:  susanne@sportfederatieberkelland.nl 

Nieuws

NieuwsSeniorenVolwassenen
Nieuws
21 februari 2024
Droomsessie Haarlo